IndeksFAQPendaftaranLoginbtaman bacaanForum TdBlog Semut Nungging

Pengunjung
page counter
Latest topics
» Download software organ tunggal gratis
by Nana80 Wed 29 May 2013, 16:40

» Membuat Background foto sendiri pada Facebook anda
by Tamu Mon 18 Mar 2013, 14:48

» Hosting Download/Upload File mudah, cepat, efisien dan gratis
by Om Jin Sun 17 Mar 2013, 12:57

» Popup Facebook Like Box Dengan Timer CountDown Untuk Blogger
by Om Jin Sat 16 Mar 2013, 17:29

» activator Sim Aquarium 3
by Om Jin Sat 16 Mar 2013, 13:09

» solfware
by sryvika Tue 05 Mar 2013, 08:08

» organ di computer
by nur idris Fri 25 Jan 2013, 17:24

» organ game tunggal
by awex bae Sat 19 Jan 2013, 12:44

Web / Blog Teman
User Yang Sedang Online
Total 4 uses online :: 0 Terdaftar, 0 Tersembunyi dan 4 Tamu :: 1 Bot

Tidak ada

User online terbanyak adalah 309 pada Wed 07 Dec 2011, 13:06
Info Forum

Page Ranking Tool





Share | 
 

 SIKAP ( posisi awal dalam tarung derajat )

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
Om Jin
Owner
Owner


Jumlah posting : 4120
Points : 8500
Join date : 21.09.09
Age : 35
Lokasi : muara tebo / Jambi

PostSubyek: SIKAP ( posisi awal dalam tarung derajat )   Wed 28 Jul 2010, 22:46




Untuk permulaan dalam latihan tarung derajat, terlebih dahulu kita mempelajari cara berdiri dalam tarung derajat yang di sebut dengan :

SIAGA DASAR
Free Image Hosting
Keterangan :
Siaga dasar yaitu cara berdiri sempurna dalam tarung derajat.
ada pun aturan berdirinya adalah :
1. Kaki di buka selebar bahu
2. kedua kaki jari kaki nya sejajar menghadap kedepan
3. pandangan lurus kedepan ( rata air )
4. Dada sedikit di majukan ( di busungkan )
5. Tangan di kepal menggantung di sisi tubuh dengan sedikit di bengkokkan ke arah depan


Setelah Bisa Siaga dasar, di lanjut mempelajari

SIKAP
Keterangan :
Sikap yaitu rangkaian gerakan untuk memulai latihan, sikap di mulai dari siaga dasar dan di akhiri kembali pada siaga dasar. sikap berfungsi sebagai aturan baris dalam tarung derajat yang berfungsi untuk merapikan barisan.

Urutan sikap:

Image and video hosting by TinyPic
siaga dasar

Image and video hosting by TinyPic
Kedua tangan di angkat dengan memposisikan telapak tangan persis di kiri kanan pelipis bagian bawah dan menghadap kedepan

Image and video hosting by TinyPic
Tangan menyilang di depan wajah tanpa menghalangi pandangan, dengan posisi telapak tangan punggung nya yg menghadap ke depan

Image and video hosting by TinyPic
Kedua tangan di buka rata rata air

Image and video hosting by TinyPic
Kedua tangan di rapatkan ke paha, berbarengan dengan menutup kaki kanan merapat ke kaki kiri, kedua jempol kaki bertemu ketika di rapatkan

Image and video hosting by TinyPic
Tangan menyilang di depan wajah dengan posisi kaki masih tertutup rapat

Image and video hosting by TinyPic
Buka tangan kembali ke siaga dasar, berbarengan dengan membuka kaki kanan.

SIKAP DALAM GAMBAR GERAK
Image and video hosting by TinyPic

Bagikan


Baca Juga :
- CARA HACK AKUN FACEBOOK TERUPDATE
- CARA CEPAT DI ADD BANYAK CEWEK FB DALAM WAKTU SINGKAT
- MAU PENGHASILAN 100 RIBU/JAM ?
- DI ADD RIBUAN TEMAN FB DALAM WAKTU SINGKAT


Kembali Ke Atas Go down
http://www.facebook.com/indrabastian.omjin
 

SIKAP ( posisi awal dalam tarung derajat )

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 

 Similar topics

-
» [ASK] Apa sih opini, pendapat, dan pandangan kalian terhadap sikap demonstran yang marak terjadi akhir-akhir ini? XD
» Vlad Dracula " Kisah Nyata Pembantai Umat Islam Dalam Perang Salib
» [Ask] Posisi Riding Setelah Ganti Footstep
» rpm normal ninin saat dipanasin atau posisi diam brp ?
» help dong... posisi plat nomor depan 250 FI
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Forum Berbagi Om Jin :: TAMAN BACAAN :: POSTING BEBAS-